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Dites NON aux rhumes des foins : Conseils pour soulager vos allergies printanières

12/04/2024
Dites NON aux rhumes des foins : Conseils pour soulager vos allergies printanières
Si vous êtes parmi les millions de personnes qui redoutent le rhume des foins, ne désespérez pas ! Des solutions existent pour vous aider à profiter pleinement du printemps sans souffrir. Prenez rendez-vous dès aujourd'hui pour une consultation

Le printemps arrive à grands pas, apportant avec lui son lot de soleil, de fleurs... et de pollens pour beaucoup d'entre nous. Si vous êtes parmi les millions de personnes qui redoutent cette saison à cause du rhume des foins, ne désespérez pas ! Des solutions existent pour vous aider à profiter pleinement du printemps sans souffrir.

Identifier les symptômes du rhume des foins

1/Quelles sont les manifestations typiques du rhume des foins ?

Symptômes nasaux :
Écoulement nasal clair (rhinorrhée)
Nez bouché (congestion nasale)
Éternuements fréquents
Démangeaisons du nez
Symptômes oculaires :
Yeux rouges et irrités (conjonctivite allergique)
Larmoiement excessif
Démangeaisons des yeux
Symptômes respiratoires :
Sensation d’oppression dans la poitrine
Toux sèche
Respiration sifflante (parfois associée à de l’asthme allergique)
Symptômes généraux :
Fatigue due à une mauvaise qualité du sommeil
Irritabilité
Maux de tête légers


2/ Comment différencier le rhume des foins d'un rhume banal ou d'une autre allergie ?

Le rhume des foins est causé par une réaction allergique, tandis qu’un rhume banal est une infection virale. L’un des signes distinctifs est que le rhume des foins ne provoque jamais de fièvre, contrairement à un rhume viral qui peut s’accompagner d’une légère fièvre et d’une sensation de fatigue plus marquée.

Les écoulements nasaux sont aussi différents : dans le cas du rhume des foins, le nez coule abondamment avec un liquide clair et fluide, accompagné d’éternuements en salves et de démangeaisons du nez et des yeux. En revanche, lors d’un rhume viral, l’écoulement nasal devient plus épais, jaunâtre ou verdâtre, et le nez est souvent bouché.

La durée des symptômes est un autre indice. Un rhume viral dure généralement entre 5 et 10 jours, alors que le rhume des foins peut persister tant que l’allergène est présent, parfois pendant plusieurs semaines au printemps ou en été.

3/ Comment différencier le rhume des foins d'une autre allergie ?

Le rhume des foins est déclenché principalement par les pollens et se manifeste surtout à l’extérieur et par temps venteux. Les symptômes s’améliorent souvent en intérieur ou après une douche qui élimine les allergènes. En revanche, les allergies aux acariens ou aux poils d’animaux provoquent des symptômes similaires, mais qui persistent toute l’année et s’aggravent souvent en intérieur, notamment au réveil si la cause est liée à la literie.

Les yeux sont un bon indicateur : dans le cas du rhume des foins, ils sont souvent très irrités, rouges et larmoyants. Avec d’autres allergies respiratoires, ils sont moins affectés, sauf en cas de contact direct avec l’allergène.


4/ Quand consulter un médecin pour le rhume des foins ?

En cas de doute sur l'origine des symptomes

si les symptomes sont gênants ou persistants 

Si les antihistaminiques ne suffisent pas 

En cas de complication respiratoires 

Si les symptomes durent toute l'année 

Si vous avez des infections ORL fréquentes 

Soulager les symptômes du rhume des foins

Médicaments en vente libre et sur ordonnance pour soulager les symptômes d'allergie
Solutions naturelles pour apaiser les yeux qui démangent, le nez qui coule et les éternuements
Changements de mode de vie pour réduire l'exposition aux allergènes


Prévenir le rhume des foins

  • Limiter votre exposition aux pollens et autres allergènes
  • Choisir le bon moment pour pratiquer des activités en plein air
  • Purifier l'air de votre maison pour réduire la présence d'allergènes

N'attendez pas que le rhume des foins gâche votre printemps ! Prenez rendez-vous dès aujourd'hui pour une consultation et découvrez comment je peux vous aider à vivre une saison sans éternuements.